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标题: 转：佛家养生百字诀 [打印本页]

作者: 灵厚 时间: 2010-9-6 21:05 标题: 转：佛家养生百字诀

佛家养生百字诀：晨起未更衣，静坐一支香；穿着衣带毕，必先做晨走；睡不超过时，食不十分饱；接客如独处，独处有佛祖；寻常不苟言，言出大家喜；临机勿退让，遇事当思量；勿妄想过去，须思量未来；负丈夫之气，抱小儿之心；就寝如盖棺，离床如脱履；待人常恭敬，处世有气量。

作者: 灵厚 时间: 2010-9-6 21:06 标题: 养生12招

1、晨喝水  2、七分饱
3、右侧睡  4、多运动
5、常用脑  6、多吃素
7、食五谷  8、爱和谐
9、禁烟酒  10、要乐观
11、学感恩 12、懂知足

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