我持准提咒摄心入定的方法
现在,许多师兄持准提咒不能摄心,在持咒的过程中,妄念甚多!我原来也是这样,后来,看了大德纯印老人之子犟牛居士的《呼吸念佛与送往生》这篇文章,很受益!自己根据文章的大意,将数息观与准提咒结合起来持,本着修法以修心为原则的宗旨,持咒不图快,不盲目追求数量,只求能定心,现在打座的效果好多了!
我的方法是:吸气(嗡,折利主利),呼气(准提梭哈);或者呼气(嗡,折利主利),吸气(准提梭哈)。
要点是:呼吸要顺其自然,使呼吸的自然频率保持不变,用咒语去配合呼吸,将咒语融入到呼吸当中,持咒时用心听持咒的声音。这样容易摄心!
[此贴子已经被上善若水于2007-12-15 15:03:36编辑过]